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人前で話すのが苦手だった私が、“勝ち癖”をつけた話

私はもともと、人前で話すのが苦手でした。とくに、大勢の前で何かを仕切ったり、司会をしたりするのは避けて通ってきたタイプです。そんな私が、町内会の20人ほどの集まりで「議長」を務めることになりました。順番が回ってくる…わかってはいたけれど議長...
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熱中症のアドバイス、結局なんも教えてくれない?

適切とは、なんだ?     ぼかさらてる?あいまい?毎年、夏になると「水分補給をこまめに」「休憩をこまめに」「冷房を適切に使いましょう」といったアドバイスが飛び交います。テレビや市役所のチラシ、職場のポスターでもよく見かけます。でも、正直に...
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ギブソンJ-160Eで“ノー・リプライ”の音を探す旅

リットーミュージック社のトライマスター・シリーズでの『ノー・リプライ』のギブソンJ-160Eのコードストローク。この音に魅せられた。ギタリスト土屋潔氏の演奏が音もテクニックも素晴らしい。ビートルズのジョン・レノンが使っていたことで知られる、...
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スマホ決済ってそんなに便利?現金主義の私が思うこと

最近、電車にやっと乗れた。無人駅が多くて、切符の買い方もよくわからない。テレビで駅のライブで様子をみてると、みんなスマホをピッとかざして改札を通っていく人もいる。「ついていけない……ような」そう感じたのは正直なところだ。私は完全な現金主義…...
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【現場の記憶】ガソリンスタンドと整備の仕事で学んだこと

〜亀になり、さぼり、助け合い、嫌なヤツから学んだ5年間〜「エンジン音で車種がわかるようになったんですよ」この一言を言うと、たいてい驚かれます。私は20代のころ、整備士の免許を取り、ガソリンスタンドで5年間働きながら、車の整備や灯油の配達、集...
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やる気はあるのに片付かない――妻の体調と家のごみ問題

■ 友人の話先日、久しぶりに会った友人が、深刻な顔でこう切り出しました。「なぁ、うち……そろそろごみ屋敷って言われるかもしれん」私は冗談だと思って笑いかけましたが、彼の表情は笑っていませんでした。話を聞いていくと、これは「他人事じゃない」と...
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無理しない健康習慣で体調キープ中〜散歩と手ばかり法(カロリー計算)が続けるコツ

【はじめに】健康に気をつけなきゃ、とは思うけど、カロリー計算や激しい運動はちょっと無理…。私は66歳、身長168cm・体重60kg。そんなにガリガリでもないし太ってもいない。この歳になって、**「がんばらない健康法」**がようやく身について...
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工場で学んだ「なぜ?」の力が、詐欺対策や家計管理に効く話

製造業で約40年働いてきました。不良が出れば怒られ、対策書を書き直し、QCサークル活動で歩留まりや効率改善に取り組んできました。その中で身についた「QC的な考え方」は、実は家の中でも、人生全体でも、とても役に立つものだったのです。「なぜ?」...
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子育てで気づいた“親の気持ち”と自立の大切さ

〜「弁当の日」と廣津留母の教えに学ぶ〜親になって初めてわかる、親の気持ちというものがあります。今だからこそ見えてきた、「自分で考え、行動できる人に育てる」という教えの本当の意味。廣津留真理さんや竹下和男さんの実践を通じて、定年後の今、自分に...
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田んぼ道で口笛を吹いてニヤニヤする理由〜実は健康にもいいんです!

最近の散歩での小さな楽しみ最近、田んぼ道を散歩しているときに「なんちゃって口笛」を吹くのがちょっとした楽しみになってきた。人通りのある道ではさすがに吹けないけど、人気のない田んぼ道なら、好きなビートルズの曲を口笛でなぞってみたり──。正直、...