価値観 「3つの居場所」で心を守る。呼吸が苦しい日への小さなヒント
自分らしく居られる場所、ありますか。今の時代、なんだか気持ちが落ち着かないことが増えたように感じます。ニュースも忙しい、人間関係も忙しい。静かにしているつもりでも、心だけがザワザワしてしまう日があります。私自身、そんなときほど“自分の心を守...
価値観 
価値観 自分の正義が通じないときに、心を軽くする考え方
◆はじめに「自分は正しいはずなのに、なぜ通じないのか？」そんな思いを、誰もが一度は経験しているのではないでしょうか。家族との会話、友人との意見交換、職場の人間関係。自分の信じることが相手に受け入れられず、戸惑ったり、腹が立ったり、寂しくなっ...
気づき 昔の人の情報収集法に学ぶ。“会って学ぶ”という原点
「昔の人たちは、どうやって情報を得ていたんだろう？」スマホひとつで何でも調べられる時代。そんな便利さに慣れてくると、ふと考えることがある。ネットもSNSもなかった頃、人はどうやって知恵を得て、生きる力を身につけてきたのか。たぶん答えは、シン...
価値観 その一瞬で、距離は縮む
音楽の話をしていると、たまに説明がいらなくなる瞬間がある。このジャンル、いいよね。この人の曲、やっぱりいい。……で、この歌のここ、どう思う？そう言ったとき、相手が一拍おいて「そこな」と返してきたら、もう距離は縮んでいる。全部が合う必要はない...
価値観 考え方の土台はどこから？
人の考え方の土台は、どこから始まるのだろう。生まれてから学ぶものなのか、それとももっと前から影響を受けているのか。そんなことを考えるようになったのは、自分の過去を振り返るようになってからだ。子ども時代という「土台」正直に言えば、楽な子ども時...
価値観 チャンスじゃない。ただ、安い給料が嫌だったから動いた
「チャンスをつかめ」「人生の分岐点を見逃すな」世の中には、そんな言葉があふれている。でも正直に言うと、私は“チャンスをつかんだ”わけではない。ただ――安い給料が嫌だった。それだけだ。■ 噂を聞いて、すぐ動いたある日の休憩中。「あの会社、ここ...
価値観 自分の強みってなんだろう？――違和感の中にあったヒント
「自分の強みは何ですか？」そう聞かれて、すぐ答えられる人は多くないと思う。私もずっと、よく分からなかった。得意なことはある。でも、それが「強み」なのかは分からない。むしろ――自分では当たり前すぎて、見えない。イライラの中に、自分がいたあると...
価値観 強みは、静かに生きるということ——0.01％のINFJが考える
ある日、性格診断を受けた。結果は「INFJ（提唱者）」タイプ。全人口の1％未満とされる、かなり珍しい気質らしい。読み進めるうちに、不思議な感覚になった。褒められているのに、どこか胸が締めつけられる。おそらく私は、そうすることでしか生きてこら...
価値観 どうやって「思いっきり」を使うのか――元阪神 鳥谷敬の言葉から
本文「思いっきり振れ」「全力で行け」――スポーツでも仕事でも、よく聞く言葉だ。けれど、元阪神タイガースの鳥谷敬はこう語っている。「どうやって“思いっきり”を使うのか、教えてくれた人はいなかった」この言葉に、私は強く引っかかった。振れと言われ...
価値観 なぜ女は共感し、男は語るのか
― 話すことで見えてくる、人の安心のかたち ―「女性はおしゃべりだ」「男は無口だ」そう言われることが多いが、実際は少し違う気がしている。話している量ではなく、“話している目的” が違うのではないか。そんなことを、日常の会話の中で何度も感じて...