気づき

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定年後の健康は“歩くこと”から。60代で毎日5000歩を2年間続けて感じた効果

はじめに:定年後、体と心の変化を感じたあなたへ定年を迎えてから、体力の衰えや生活リズムの乱れを感じていませんか?私自身、66歳で完全に退職するまでは交代勤務やパート勤務を続けていました。仕事が完全になくなったあと、時間はあっても「何をすれば...
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親近感ってなに?なんとなく気が合いそう──“親近感”はどこから生まれるのか

初対面の人と話していて、「この人、なんとなく気が合いそうだな」と感じたことはありませんか。言葉にできないけれど、どこか安心する。そんな“空気感”のようなもの。それが、いわゆる親近感という感情です。見た目から入る親近感親近感は、必ずしも長い付...
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54,000km走って分かった「車と上手に付き合うコツ」

導入私が乗っているのは、**トヨタ系1000ccクラスのコンパクトカー(令和1年式)**です。新車で購入してから今年で7年。今回の車検で初めてバッテリーを交換しました。5年目の車検のときに「そろそろ交換した方がいい」と言われていましたが、そ...